Chăm Sóc Sức Khỏe

TOP NHỮNG THỰC PHẨM BỔ SUNG VITAMIN B7 HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN
TOP NHỮNG THỰC PHẨM BỔ SUNG VITAMIN B7 HIỆU QUẢ VÀ AN TOÀN

Bạn có đang gặp phải tình trạng tóc xơ rối, gãy rụng? Bạn băn khoăn không biết mình có bị thiếu vitamin B7 hay không? Bạn muốn bổ sung vitamin B7 cho cơ thể nhưng không biết làm cách nào? Hãy cùng tìm hiểu những...

Acid folic (vitamin B9) Là Gì? Vai Trò, Cách Dùng Như Thế Nào?
Acid folic (vitamin B9) Là Gì? Vai Trò, Cách Dùng Như Thế Nào?

Axit folic (vitamin B9) là một vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Để hiểu rõ hơn về acid folic cũng như tác dụng và cách dùng, các bạn hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé! 1.Acid folic...

ĐIỂM DANH NGAY 7 LOẠI THỰC PHẨM BỔ SUNG VITAMIN B9 HIỆU QUẢ
ĐIỂM DANH NGAY 7 LOẠI THỰC PHẨM BỔ SUNG VITAMIN B9 HIỆU QUẢ

Vitamin B9 có rất nhiều trong thực vật bao gồm các sản phẩm rau ăn lá cũng như các loại hoa quả. Đây là một loại vitamin có thể được bổ sung một cách dễ dàng thông qua các thực phẩm sử dụng trong bữa...

Vitamin B12 Là Gì? Vai Trò Đối Với Cơ Thể
Vitamin B12 Là Gì? Vai Trò Đối Với Cơ Thể

Vitamin B12 là chất vi lượng cần thiết cho quá trình tạo tế bào hồng cầu và phát triển chức năng của não bộ của con người. Vậy vitamin B12 là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé! 1 .Vitamin B12...

Omega 6 Công Dụng, Tác Dụng Đối Với Sức Khỏe
Omega 6 Công Dụng, Tác Dụng Đối Với Sức Khỏe

Omega 6 là một axit béo cùng họ với omega 3 cũng mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng, cách dùng, tác dụng phụ và nguồn thực phẩm chứa omega 6 qua bài viết dưới đây...

Bổ Sung Dầu Cá Tác Dụng, Liều Dùng .
Bổ Sung Dầu Cá Tác Dụng, Liều Dùng .

Dầu cá là một loại axit béo đa chức năng, từ lâu đã được biết đến với nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Từ việc bảo vệ tim mạch đến cải thiện tư duy và sức đề kháng. Nhưng liệu uống dầu...

Thực Phẩm Chứa Omega 6 Đối Với Sức Khỏe
Thực Phẩm Chứa Omega 6 Đối Với Sức Khỏe

Omega 6 là một axit béo cùng họ với omega 3 cũng mang lại nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu tác dụng, cách dùng, tác dụng phụ và nguồn thực phẩm chứa omega 6 qua bài viết dưới đây...

1 Số Chế Độ Hạt Hướng Dương Ăn Tốt Giúp Da Khoẻ Mạnh Sâu Bên Trong
1 Số Chế Độ Hạt Hướng Dương Ăn Tốt Giúp Da Khoẻ Mạnh Sâu Bên Trong

Hạt hướng dương không chỉ là món ăn vặt được nhiều người yêu thích mà còn dùng trong hỗn hợp hạt và trái cây khô hay một số món ăn khác. Vậy giá trị dinh dưỡng trong loại hạt này như thế nào? Ăn hạt...

ĂN HẠT HƯỚNG DƯƠNG CÓ TỐT KHÔNG VÀ 1 SỐ ĐIỀU CẦN LƯU Ý
ĂN HẠT HƯỚNG DƯƠNG CÓ TỐT KHÔNG VÀ 1 SỐ ĐIỀU CẦN LƯU Ý

Hạt hướng dương là món ăn vặt không thể thiếu của nhiều người. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại hướng dương ngoài vị với các hương vị tẩm ướp đa dạng. Vậy công dụng của hạt hướng dương là gì mà nhiều người...

Giá Trị Dinh Dưỡng Từ Quả Óc Chó
Giá Trị Dinh Dưỡng Từ Quả Óc Chó

Quả Óc Chó là một loại quả thường được sử dụng trong ẩm thực. Vậy quả óc chó là gì? Liệu ăn sống có được không, cách dùng và nơi mua quả óc chó uy tín hiện nay trên thị trường ra sao? 1. Quả...