bậc thầy xoá nám

Vitamin B12 Có Trong Thực Phẩm Nào? Cách Uống, Bổ Sung Đúng Cách

Vitamin B12 hoặc cobalamin được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm có nguồn gốc động vật. Nó cũng có thể được thêm vào thực phẩm hoặc chất bổ sung. Vitamin B12 cần thiết để hình thành tế bào hồng cầu và DNA. Nó cũng...

Nước Ép Lá Tía Tô Và Những Công Dụng Bạn Nên Biết

Nước ép lá tía tô là thức uống có vị thơm, ngọt thanh mát rất tốt cho sức khỏe và thông dụng ở nhiều quốc gia như Thái Lan, Việt Nam, Nhật Bản… Vậy những công dụng chính của nước ép tía tô là gì?...

Hướng Dẫn Cách Bổ Sung Omega 3 Hiệu Quả Nhất

Hướng dẫn cách bổ sung omega 3 hiệu quả nhất .  bổ sung Omega 3 rất tốt nhưng chúng ta chỉ nên bổ sung với lượng vừa đủ để giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng này một cách tốt nhất. Có thể bổ...

AHA Và BHA Khác Nhau Như Thế Nào?

AHA và BHA khác nhau như thế nào? AHA và BHA cùng mang lại nhiều công dụng tích cực trong việc nuôi dưỡng, cải thiện làn da, tuy nhiên, giữa chúng cũng có những điểm khác biệt. Vậy AHA và BHA khác nhau như thế...

AHA LÀ GÌ? CÔNG DỤNG VÀ CÁCH SỬ DỤNG AHA LÀM ĐẸP DA

AHA LÀ GÌ? CÔNG DỤNG VÀ CÁCH SỬ DỤNG AHA LÀM ĐẸP DA Đối với các “tín đồ làm đẹp” có lẽ AHA không còn là quá xa lạ. Hoạt chất này thường xuyên xuất hiện trong bảng thành phần của nhiều sản phẩm chăm...

2 Comments

BHA LÀ GÌ? TÁC DỤNG, CÁCH SỬ DỤNG BHA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

BHA LÀ GÌ? TÁC DỤNG, CÁCH SỬ DỤNG BHA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU BHA là thành phần chăm sóc da quen thuộc và được số đông người dùng lựa chọn và tin dùng, bởi những tác dụng hữu ích đối với làn da. Vậy...

Cách Điều Trị Mụn Bằng Sử Dụng Các Loại Mặt Nạ Từ Thiên Nhiên .

Cách điều trị mụn bằng sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên . Mặt nạ từ thiên nhiên là tên gọi của các loại mặt nạ dưỡng da được làm từ các thành phần thiên nhiên mang lại hiệu quả dưỡng da vượt trội....

2 Comments

Vitamin B1 Có Tác Dụng Gì? Cách Dùng Đúng

Vitamin B1 có tác dụng gì? Cách dùng đúng Vitamin B1 là một chất vi lượng không thể thiếu cho hoạt động sống và tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu xem vitamin B1 có tác dụng...

2 Comments

Vitamin B2 Là Gì? Công Dụng, Liều Dùng Vitamin B2 An Toàn, Hiệu Quả

Thiếu hụt vitamin B2 có thể khiến cho cơ thể mệt mỏi, da khô, tóc dễ gãy rụng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì thế hãy cùng tìm hiểu cách dùng vitamin B2 đúng cách và một số lưu ý khi sử dụng qua bài...

NHỮNG THỰC PHẨM BỔ SUNG VITAMIN B2 HIỆU QUẢ NÊN ĂN HÀNG NGÀY

NHỮNG THỰC PHẨM BỔ SUNG VITAMIN B2 CHO : Cơ thể con người không thể tự tổng hợp hoặc tích trữ vitamin B2 nên bắt buộc cần bổ sung chúng thường xuyên từ nguồn thực phẩm. Vậy có những thực phẩm bổ sung vitamin B2...