Cách Điều Trị Yếu Sinh Lý Ở Nam Giới

Yếu sinh lý ở nam giới đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Yếu sinh lý mặc dù không đe dọa đến tính mạng nhưng lại ảnh hưởng nặng nề đến đời sống tinh thần, khả năng tình dục và chất lượng cuộc sống của nam giới. Nếu không điều trị yếu sinh lý nam giới kịp thời và đúng cách, tình trạng này có thể gây liệt dương và mất khả năng quan hệ vĩnh viễn.

1. Khái niệm về yếu sinh lý ở giới nam

Yếu sinh lý ở nam giới là thuật ngữ đề cập đến sự suy giảm chức năng tình dục của phái nam, đặc trưng bởi tình trạng dương vật mất khả năng cương cứng hoặc cương cứng chỉ trong thời gian ngắn khiến cho cuộc giao hợp diễn ra không trọn vẹn. Yếu sinh lý ở nam giới có nhiều mức độ khác nhau như:

Mức độ nhẹ: Vào giai đoạn này vẫn chưa có biểu hiện rõ ràng, người nam vẫn có ham muốn cũng như khả năng hoạt động tình dục bình thường nhưng cơ thể sẽ cảm thấy có chút suy nhược, hơi mỏi mệt, dương vật khó cương cứng hơn.
Mức độ vừa: Ở giai đoạn này, mặc dù hoạt động tình dục phái nam vẫn diễn ra nhưng đã có một số biểu hiện của sự suy giảm tình dục như khó cương hơn, để kích thích cần nhiều thời gian hơn, quá trình cương cứng không thể giữ lâu được cũng như tần suất xuất tinh giảm dần.
Mức độ nặng: Là giai đoạn nguy hiểm, cần báo động vì tình trạng yếu sinh lý lúc này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà chức năng sinh sản cũng bị suy giảm nghiêm trọng. Ở giai đoạn này, nam giới mất hẳn cảm giác ham muốn và dương vật không thể cương cứng, hoạt động tình dục của nam giới không thể diễn ra. Do đó, cần phải khắc phục yếu sinh lý nam giới kịp thời.

2. Biểu hiện yếu sinh lý ở giới nam

Tùy thuộc vào mức độ và giai đoạn bệnh mà người bệnh có nhiều biểu hiện, triệu chứng khác nhau. Nhưng nhìn chung có một số biểu hiện điển hình như sau:

Rối loạn cương dương: Là tình trạng gây rối loạn chức năng tình dục của nam giới khá phổ biến, chủ yếu xảy ra ở những người đàn ông tuổi trung niên, ngoài 40 tuổi. Triệu chứng của tình trạng rối loạn cương dương là dương vật cương không đủ cứng dù đang có ham muốn tình dục và/ hoặc cứng không đủ lâu để thực hiện trọn vẹn lần hoạt động tình dục.
Rối loạn xuất tinh: Gồm nhiều triệu chứng như chậm xuất tinh, xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng hoặc thậm chí là không thể xuất tinh. Xuất tinh sớm là biểu hiện điển hình nhất của tình trạng yếu sinh lý. Xuất tinh sớm được tính là khi dương vật đưa vào âm đạo chỉ duy trì được trong vòng 2 phút. Xuất tinh sớm có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thường có 2 dạng là nguyên phát và thứ phát. Nếu tình trạng rối loạn xuất tinh kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới tâm lý, gây cảm giác hụt hẫng, tự ti, thất vọng.
Giảm ham muốn tình dục: Có thể xảy ra ở cả nam và nữ, là cảm giác do tự bản thân nhận thấy rằng không còn cảm giác hứng thú, rạo rực, thậm chí né tránh ân ái, quan hệ một cách qua loa. Giảm ham muốn tình dục có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, một trong số đó là đến từ lý do tuổi tác. Tuổi càng cao thì tình trạng giảm ham muốn tình dục càng tăng. Theo thống kê, khoảng 31% nam giới và 43% phụ nữ đã từng trải qua vấn đề giảm ham muốn tình dục.

Đau khi quan hệ: Nếu quá trình rối loạn cương dương gây hình thành các mô sẹo xuất hiện dọc theo chiều dài của dương vật do hoặc dương vật không thể đạt được độ cương cứng, dẫn tới dương vật bị cong vẹo, gây ra đau đớn và mất khoái cảm khi giao hợp.
Không cảm thấy thỏa mãn sau khi đã xuất tinh: Trạng thái cực khoái của nam giới thường xuất hiện cùng lúc với hiện tượng xuất tinh. Để nam giới đạt được cảm giác thỏa mãn, khoái cảm khi quan hệ thì phải tuân theo quy trình, từ giai đoạn kích thích (nhìn, nghe…) khiến cơ quan sinh dục tiết ra dịch đến giai đoạn cao độ (nạp tinh) qua những đụng chạm mạnh hơn. Khi tinh dịch tiết càng nhiều sẽ kích thích quá trình phóng tinh song song với cảm giác sung sướng cực độ. Tuy nhiên, ở những người yếu sinh lý, thường gặp rắc rối về vấn đề xuất tinh và khó kiểm soát xuất tinh hơn nên không thật sự cảm thấy thỏa mãn sau khi quan hệ. Tình trạng đạt cực khoái chỉ diễn ra rất ngắn ngủi, vừa đạt đã kết thúc, gây ra cảm giác thất vọng, không thỏa mãn cho nam giới.

3. Nguyên nhân gây ra yếu sinh lý ở giới nam

Yếu sinh lý ở nam giới xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Tuổi tác: Tuổi là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục của nam giới. Càng lớn tuổi thì testosterone – hormone sinh dục nam và nitric oxide – một hợp chất tham gia vào quá trình cương cứng, sẽ bắt đầu suy giảm, thường sau tuổi 30.
Mắc các bệnh lý về chuyển hóa: Các bệnh lý về chuyển hoá như béo phì, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp, đái thái đường, sẽ tác động không nhỏ đến chức năng sinh lý. Ngoài ra, các bệnh lý của cơ quan sinh dục như ung thư dương vật, teo tinh hoàn, ung thư tinh hoàn… ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tình dục của nam giới. Các cuộc phẫu thuật hoặc bệnh bẩm sinh về cấu trúc tủy sống, xương chậu sẽ làm tổn thương đến dây thần kinh và mạch máu ở dương vật.
Tác dụng phụ của một số thuốc: Việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc hạ huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm,… có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý.
Chế độ ăn uống và lối sống thiếu khoa học: Chế độ ăn không đầy đủ các chất dinh dưỡng, thường xuyên sử dụng các chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá, ma túy… sẽ gây ảnh hưởng xấu tới chức năng sinh lý của đàn ông. Chế độ sinh hoạt không điều độ, thiếu khoa học như lười vận động, lạm dụng việc quan hệ tình dục hoặc thủ dâm thường xuyên khiến cho dương vật hoạt động tần suất cao và xuất tinh liên tục. Lâu dần nam giới sẽ mắc tình trạng xuất tinh sớm, thậm chí là có nguy cơ bị liệt dương.
Tâm lý căng thẳng: Việc thường xuyên phải đối mặt với những mệt mỏi, áp lực, sang chấn tâm lý… cũng làm ảnh hưởng đến ham muốn và chất lượng tinh trùng. Vì khi stress, cơ thể sẽ sản xuất ra hormone steroid giúp cơ thể giảm căng thẳng nhưng lại ức chế quá trình sản xuất hormone testosterone nội sinh, làm trì hoãn quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới.

4. Cách điều trị yếu sinh lý nam giới

Yếu sinh lý mặc dù không đe dọa đến tính mạng nhưng lại gây ảnh hưởng nặng nề đến đời sống tinh thần, khả năng tình dục và chất lượng cuộc sống của nam giới. Nếu không khắc phục yếu sinh lý nam kịp thời và đúng cách, tình trạng này có thể gây liệt dương và mất khả năng quan hệ vĩnh viễn. Tùy vào nguyên nhân và mức độ nặng của tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị yếu sinh lý nam giới phù hợp.

Có nhiều cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới, bao gồm thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, tâm lý trị liệu, vật lý trị liệu, điều trị bằng thuốc.

4.1. Có chế độ ăn uống khoa học

Có thể khắc phục yếu sinh lý nam thông qua chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho nam giới. Chế độ ăn uống phải đầy đủ và cân bằng 4 nhóm chất dinh dưỡng, đó là đường bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Tăng cường những thức ăn giàu kẽm, vitamin C và E (là những dưỡng chất tốt cho sinh lý nam giới) như thịt bò nạc, gan, thịt gà, lòng trắng trứng, sữa, các loại hải sản như cá thu, mực, tôm, sò và đặc biệt là hàu. Đồng thời, nam giới nên ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, hạt vừng, đậu xanh, những rau củ quả có màu vàng hoặc xanh đậm như rau diếp, cải bó xôi, măng tây, cải xoăn. Cà rốt và khoai lang tím cũng là nguồn bổ sung kẽm dồi dào. Trái cây như kiwi, táo, nho đỏ, cam nên ăn thường xuyên.

Song song đó, không hút thuốc lá, không sử dụng các chất kích thích và hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều muối, tránh ăn thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp là những điều nên làm.

4.2. Chế độ làm việc, luyện tập và nghỉ ngơi hợp lý

Trong điều trị yếu sinh lý nam giới, việc sắp xếp chế độ làm việc, nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý là điều quan trọng. Nam giới nên:

Tránh thức khuya, nên đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc.
Hạn chế căng thẳng bằng cách sắp xếp các công việc một cách khoa học, tránh làm việc quá sức.
Giải tỏa căng thẳng bằng cách đọc sách, xem phim, nghe nhạc, thiền định, yoga, đi du lịch để lấy lại cân bằng.
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe toàn thân cũng như tăng sự dẻo dai, giúp tinh thần được sảng khoái, cải thiện khả năng sinh lý cho nam giới.
Nên chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe (như chạy bộ, bơi lội, cầu lông, kegel…), tập duy trì ít nhất 30 phút mỗi ngày và ít nhất 5 lần mỗi tuần.
Nếu bị căng thẳng quá mức nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn trị liệu tâm lý.

4.3. Tâm lý trị liệu

Yếu sinh lý do tâm lý căng thẳng, lo âu thái quá sẽ làm ức chế thần kinh, gây ra tình trạng co thắt cơ trơn, khiến cho dương vật không thể cương cứng. Trong trường hợp này, cần khắc phục yếu sinh lý nam bằng các biện pháp giải tỏa tâm lý để giảm stress, lo âu. Nếu bản thân không thể tự giải quyết được thì cần tìm đến chuyên gia trị liệu tâm lý hoặc tìm sự hỗ trợ của người bạn tình. Thuốc chống trầm cảm có thể được bác sĩ chỉ định giúp hỗ trợ điều trị những trường hợp bệnh do nguyên nhân tâm lý.

4.4. Điều trị bằng thuốc

Thuốc là cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới phổ biến và hiệu quả. Có nhiều loại thuốc điều trị yếu sinh lý ở nam giới bao gồm thuốc uống, thuốc ngậm, thuốc tiêm và thuốc đặt… Đa phần các thuốc điều trị yếu sinh lý nam giới giúp tăng cường sự ham muốn tình dục, duy trì khả năng cương cứng dương vật và kéo dài thời gian quan hệ. Từ đó, thuốc sẽ cải thiện tình trạng yếu sinh lý và rối loạn cương dương. Tuy nhiên không nên tự ý sử dụng mà phải điều trị theo đúng chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa đạt hiệu quả tốt.

Nhóm thuốc ức chế men PDE-5 như Viagra, Vardenafil… làm giãn mạch, giúp đưa máu tới dương vật nhiều hơn, hỗ trợ tăng cường khả năng cương cứng. Tuy nhiên, tác dụng phụ không mong muốn của loại thuốc này là đau họng, đau đầu, đau lưng, chảy máu mũi, nóng bừng mặt, ù tai, buồn nôn, thậm chí gây ra tình trạng cương quá dài, dẫn tới dương vật hoại tử và đe dọa tính mạng.
Một số loại thuốc tiêm phổ biến như Prostaglandin E1 hoặc Phentolamine được chỉ định nếu thuốc uống không có hiệu quả, dương vật không cương cứng được. Thuốc có thể tiêm thuốc trực tiếp vào thể hang dương vật hoặc vào cơ vùng bắp tay để hỗ trợ cương cứng trong một thời gian nhất định.
Thuốc đặt vào trong dương vật như Alprostadil thường ít sử dụng hơn thuốc uống vì khó sử dụng, có thể gây đau và chảy máu dương vật.
Thuốc bôi dạng gel hoặc xịt gây tê tại chỗ chỉ giúp trì hoãn tạm thời việc xuất tinh. Thuốc có tác dụng phụ như chóng mặt, ù tai, hoa mắt, rối loạn nhịp tim và đau rát khi quan hệ nếu chưa được rửa sạch.

4.5. Vật lý trị liệu

Các kỹ thuật vật lý trị liệu như quang năng trị liệu, nhiệt trị liệu sóng ngắn, sóng viba, thiết bị chân không… được sử dụng trong điều trị yếu sinh lý nam giới. Cơ chế hoạt động của vật lý trị liệu là kích thích dây thần kinh điều khiển khả năng sinh lý và tạo lực hút giúp cho dương vật cương cứng lên. Từ đó thúc đẩy tuần hoàn máu đến dương vật, tăng cường sự ham muốn tình dục, giúp nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

4.6. Điều trị bằng phẫu thuật

Trong một số tình trạng bẩm sinh như dây thần kinh ở bao quy đầu nhạy cảm quá mức, hẹp bao quy đầu; nam giới mắc các vấn đề về tuyến tiền liệt hoặc trong trường hợp điều trị bằng thuốc uống không hiệu quả thì phẫu thuật có thể tiến hành để điều trị yếu sinh lý nam giới. Tuy nhiên, phẫu thuật là can thiệp ngoại khoa ngoại mang tính phức tạp, bác sĩ phải có trình độ chuyên môn cao mới thực hiện được. Do đó, cần phải kiểm tra kỹ lưỡng tình trạng sức khỏe, nếu không đạt yêu cầu sẽ không phẫu thuật được.

Các biện pháp phẫu thuật điều trị yếu sinh lý nam giới bao gồm:

Phẫu thuật cắt bỏ hoặc mở rộng bao quy đầu
Chỉnh hình hoặc cấy ghép để thay đổi cấu trúc của dương vật
Đặt thể hang nhân tạo cho dương vật giúp tăng cường khả năng cương
Phẫu thuật cắt bỏ u xơ tuyến tiền liệt
Tăng độ dài cho dương vật
Phẫu thuật nối thông với động mạch

4.7. Điều trị yếu sinh lý nam từ phương pháp dân gian

Các phương pháp dân gian hay còn gọi là mẹo chữa yếu sinh lý ở nam giới được khá nhiều người bệnh lựa chọn để cải thiện khả năng sinh lý. Phần lớn các phương pháp dân gian thường hay sử dụng những loại cây hoặc củ có công dụng thúc đẩy lưu lượng máu, cải thiện sức khỏe sinh sản. Một số loại thảo dược tự nhiên được sử dụng để điều trị yếu sinh lý nam giới gồm có:

Bài thuốc từ rễ cau
Bài thuốc từ cây ba kích để bồi bổ thần kinh, kích thích tình dục, trợ tinh dương, cải thiện sinh lý nam, điều trị liệt dương, xuất tinh sớm, mộng tinh, di tinh, phong thấp, đau lưng, mỏi gối,…
Dùng dâm dương hoắc chứa nhiều chất như phytosterol, alkaloid, flavonoid, saponosides, tinh dầu, vitamin E, acid béo hỗ trợ bổ thận tráng dương.
Chữa yếu sinh lý từ lá hẹ. Hẹ có nhiều chất tốt cho sức khỏe và sinh lý nam như protein, carbohydrate, odorin, aliin, methylaliin, sulfide, linalool, chất xơ, vitamin C, carotene,… giúp trợ thận, bổ dương, làm mát, giải độc.
Giá đỗ có nhiều protein, carotene, kẽm và vitamin nhất là vitamin B2, vitamin C, B12,… có lợi cho sức khoẻ sinh lý nam giới.
Nhân sâm là vị thuốc vàng trong điều trị yếu sinh lý nam. Nhân sâm chứa nhiều saponin, đặc biệt là chất ginsenoside hỗ trợ tăng cường lượng testosterone cho cơ thể, giúp nam giới cảm thấy sung mãn hơn.

Tóm lại, yếu sinh lý nếu không điều trị kịp thời và đúng cách, tình trạng này có thể gây liệt dương và mất khả năng quan hệ vĩnh viễn. Vì vậy, nếu có bất kỳ dấu hiệu triệu chứng nào liên quan đến yếu sinh lý, nam giới nên đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và điều trị.